زمان مناسب برای حمام کردن زنان باردار چه قدر است؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  حمام کردن زنان در دوران بارداری باید اندکی متفاوت با دوران‌های دیگر باشد. با رعایت مواردی مانند داغ نبودن آب و کوتاه‌تر کردن زمان ماندن شما در حمام، اصلاً خطری برای مادر و جنین وجود ندارد.
 در این مطلب با نکته‌هایی موقع حمام کردن در زمان بارداری اشنا خواهید شد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

حمام کردن برای زن باردار و جنینش موثر است، ولی به شرط این که تعادل را رعایت کند. حمام برای روحیه زنان باردار بسیار مؤثر است، ولی زنان باردار به این نکته توجه کنند که نباید به حمام عادت کنند.

اصول حمام کردن در دوران بارداری

- درجه آب در گرمی و سردی باید معتدل باشد و حمام کردن با آب بسیار گرم میتواند در روند بارداری اختلال ایجاد کند. درصورتی که کسی دائم با آب گرم حمام کند، احتمال سقط افزایش پیدا می‌کند.

- درجه حرارت آبی که برای حمام گرفتن استفاده می‌شود بسیار مهم است و بهتر است از آبی که درجه حرارت آن بین ۲۹ تا ۳۲ درجه سانتیگراد است استفاده شود. برای این که آب زیاد گرم باعث خستگی میشود و باید از آب داغ اجتناب کرد.

- از مواد شوینده‌ای استفاده کنید که به آن‌ها حساسیت ندارید.

- مدت زیادی در حمام نمانید.

- سعی کنید زمانیکه از وان آب گرم استفاده می‌کنید بیش از ۱۰ دقیقه در آن نمانید.

- درصورتی که شروع به حس ناراحتی یا بیماری کردید، یا متوجه شدید که عرق کردن شما متوقف شده است، سریعاً از آب خارج شوید.

- به خاطر جلوگیری از ابتلا به عفونت‌های واژنی در ماه‌های پایان از نشستن در درون تشت و یا وان جلوگیری نمایید.

- مواظب کف لغزنده حمام باشید. این مراقبت به خصوص در ماه پایان بارداری، به دلیل سنگین شدن و احتمال اسیب به کیسه آب از اهمیت بسیاری برخوردار است.

بعد از بیرون آمدن زنان باردار از حمام

ــ بهتر است که زنان باردار پس از حمام آب سرد نخورند و در معرض هوای سرد قرار نگیرند به دلیل آن که مصرف آب سرد رحم را ضعیف نموده و امکان دارد مشکلاتی را بروز دهد.

ــ زنان امروز مثل زنان قبل قوی بنیه نیستند، به همین علت باید در دوران بارداری خیلی مواظب خویش باشند به دلیل آن که عدم رعایت تدابیر بارداری میتواند مشکل آفرین باشد.

زمان مناسب برای حمام کردن زنان باردار چه قدر است؟

به عنوان یک زن باردار یادتان باشد که زمان استفاده از حمام آب گرم و چک کردن دمای آب حمام در طی دوران بارداری بسیار مهم است. برای این منظور زنان حامله نباید بیش از ۱۰- ۱۵ دقیقه در حمام بمانند. در واقع، این محدودیت زمانی اجازه نمی‌دهد تا بدن مادر بیش از حد گرم شده و با افزایش دمای درونی، باعث افزایش میزان استرس در جنین درون رحم شود.

منبع: بیتوته

انتهای پیام/

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: اخبار سلامت دانستنی ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۶۷۲۹۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کشف کمیاب‌ترین «رنگ» دنیای باستان در یک حمام رومی؛ رنگی گران‌تر از طلا (+عکس)

 اخیرا در بقایای یک حمام رومی در باشگاه کریکت کارلایل، قطعه بسیار کمیابی از رنگ «بنفش سلطنتی» پیدا شده که نخستین مورد از نوع خود در شمال اروپا و احتمالاً در کل امپراتوری روم است.

به گزارش فرادید، قدمت سکونتگاه رومی لوگووالیوم به قرن سوم و دوران سلطنت امپراتور سِپتیمیوس سِوِروس بازمی‌گردد. این کشف در بخش زهکشی یک سازه تاریخی انجام شد که تصور می‌شود یک گرمابه رومی بوده است. 

بنفش سلطنتی یا بنفش امپراتوری در روم باستان رنگ بسیار گران‌قیمتی بود، چون غنی و سرزنده بود و نماد قدرت امپراتوری، ثروت و جایگاه عالی بود. تولید حتی مقادیر کوچکی از این رنگ، کار بسیار پرزحمتی بود، چون از هزاران حلزون دریایی خردشده (بولینوس برانداریس) از دریای مدیترانه ساخته میشد. این کمیابی و منحصربفرد بودن به معنای گران‌تر بودن آن از طلا بود. 

تجزیه و تحلیل متخصصان نشان داد این رنگ محتوای برومین و موم بالایی دارد؛ این موردی است که تقریباً به طور حتم نشان می‌دهد این رنگ «بنفش سلطنتی» است. 

نام رومی این رنگ برگرفته از شهر صور در جنوب لبنان و نزدیک کرانه دریای مدیترانه بود که مشهورترین مکان تولید این رنگ به شمار می‌رفت. این رنگ در آفریقای شمالی و نزدیک ساحل مراکش نیز تولید میشد. 

از پادشاهان و امپراتوران عصر برنز گرفته تا اسکندر کبیر و کلئوپاترای هفتم، رومیان و سپس شارلمان و بیزانسی‌ها، رنگ بنفش سلطنتی به تن می‌کردند. گاهی اوقات از این رنگ برای پارچه‌ها استفاده می‌شد، اما برای رنگ‌آمیزی دیوارهای ساختمان‌های عمومی بزرگ و خانه‌ها و املاک ثروتمندان (از جمله دیوارهای حمام‌ها) نیز از آن استفاده می‌شد. 

فرانک جکو، مدیر فنی واردِل آرمسترانگ، در مورد اهمیت این کشف گفته است که هزاران سال، بنفش سلطنتی گران‌ترین و محبوب‌ترین رنگ جهان بود. حضور آن در کارلایل، همراه با شواهد دیگر بدست‌آمده از حفاری، این فرضیه را تقویت می‌کند که این ساختمان با دربار امپراتوری امپراتور سِپتیمیوس سِوِروس در یورک مرتبط بوده است. 

کشف بنفش سلطنتی در کارلایل یک اتفاق غیرعادی است، به ویژه در شمال اروپا. مفاهیم آن فراتر از خود رنگدانه است، به این معنا که این حمام رومی ممکن است به قدرت امپراتوری مرتبط بوده یا توسط مقامات عالی‌رتبه بازدید شده باشد. این پیوند با دربار روم پرسش‌های جدیدی در مورد اهمیت و نقش این محوطه در امپراتوری بزرگ روم ایجاد می‌کند.

کانال عصر ایران در تلگرام